El reto de los 21 días

Desde hace un tiempo atrás he empezado a interesarme por la INTELIGENCIA EMOCIONAL  y desde luego tengo buena maestra para ello, es una de esas cosas que empiezan a llamarte la atención y que poco a poco te van enganchando,…

Pues bien, cotilleando por el paraíso de los blogs , descubrí algo que me llamó la atención, Sara Carbonero hablaba de un reto, un reto que ella misma iba a intentar,os cuento…

Se trata de un ejercicio mental que nos reta a estar 21 días sin quejarnos; en 2006 un pastor propuso a sus feligreses este reto con el fin de que estos consiguieran eliminar las QUEJAS de su día a día.

Debían colocarse una pulsera morada (pulsera, lazo, lo que tengáis,...) y estar 21 días sin quejarse, ni verbal ni mentalmente, cada vez que emitieran una queja deberían cambiarse la pulsera de mano y empezar de nuevo.

El porqué de 21 días?? Dicen que cuando practicas algo durante 21 días creas un hábito formas uno nuevo, así que este será el tiempo que nos llevará deshacernos de esta "mala costumbre".

Definición de queja: Reclamación o protesta que se hace ante una autoridad a causa de un desacuerdo o inconformidad.

Os habéis parado a pensar las veces que nos quejamos al día? Os aconsejo que lo reflexionéis, yo por supuesto me he sumado al reto y os digo que no he avanzado ni un día pero no me rindo, todo lo que nos lleve a ser mejores personas y más felices hay que probarlo, sin duda.

Esta noche hace 3 días completos que empecé y creo que me he quejado una media de 15-20 veces diarias, os parecen muchas? ya veréis, ya,… y yo creía que no era persona de quejarme.

“buff,..sonó el despertador y me muero de sueño”...“otra vez Sara se despierta de madrugada”...“menudo atasco para llegar a trabajar”...“no hay sitio para aparcar”

...“se me olvido sacar la ropa de la lavadora”....“que pereza hacer la cena”..."Dios mio, no va a parar de llover nunca"

Y REPITO, TAMPOCO VALE QUEJARSE MENTALMENTE, difícil, eh??

Gratitud Vs Queja,...Pesimismo Vs Optimismo...

Atent@  a lo que dices y a lo que piensas!!... y cada vez que emitas una queja respira, cámbiate la pulsera de mano y expresa mental o verbalmente un agradecimiento de corazón.

Superar este reto nos promete mejor ánimo, mayor autoestima, mejores relaciones sociales y felicidad!!!,…y como dice Sara Carbonero en su blog, un ejercicio de buenrrollismo brutal!!

Quién se suma al movimiento??,...diversión garantizada...

Besos!!

Lorena

A grandes males, grandes remedios,...

Sábado, llegada de la primavera y fin de fallas.

He hechado la vista a atrás y veo lo "bien" que nos lo hemos pasado,....Sí, soy Sara,soy Valenciana y me dan miedo los petardos, qué pasa?

Pues eso, como os lo cuento, supongo que no soy la única mamá que tiene una niña con miedo a los ruidos pero esto en una semana fallera desmotiva a cualquiera y es que es muy curioso ver cómo los niños, reaccionan asustadizos a los ruidos más comunes, tren, motos, obras, etc...

Yo realmente no me había dado cuenta hasta que no han llegado estas fallas, bien es cierto que a Sara siempre le han asustado los ruidos aislados como un coche tocando el claxon, una moto muy ruidosa, etc...pero nunca le he dado importancia porque al ser situaciones puntuales no creía que fuese algo relevante, pero en estas fiestas he visto como la pobre entraba en auténtico estado de pavor cuando pasábamos por la puerta de un Casal fallero.

No es alarmante, ni creo que sea un problema tan grave como para tratarlo pero es verdad es muy complicado sobrevivir a una semana fallera en estas circunstancias,...

He leído bastante sobre el tema y hay muchos niños con esta tipo de fobias, con estas edades puede ser normal y solo en casos extremos es necesario acudir a un especialista.

Realmente me ha valido para tener una serie de pautas a seguir en estas fiestas pero creo que por ahora a grandes males grandes remedios así que os cuento cual va a ser, por ahora mi solución para las fallas 2016...

El día 18 salí de casa, aun a riesgo de enfrentarme con el frío que ha hecho estas fiestas, con el fin de hacer lo que comúnmente llamamos tratamiento de choque,... la pobre niña se acurrucaba en el rincón más recóndito del carro y escondía su cabecita en el cuello de la chaqueta mientras yo decía "Sara no pasa nada, ves!....solo es ruido", y la niña me decía repetidamente, "Mamá a casa, mamá a casa", y mientras yo seguía con mi paseo veo a una niña que me adelanta por la izquierda de la mano de su papá con una especie de mini cascos de pirotécnicos verde pistacho que yo no había visto en mi vida,...

Si, ahí están la solución al problema , unos CASCOS AISLANTES del ruido a los que se les da muchos tipos de usos y que uno de ellos es este,...

Lo dicho, a grandes males grandes remedios, el año que viene ni terapia de choque ni nada,...a día 15 de marzo compraremos 4 cajas de bombetas y unas orejeras verdes!,...

Buenas noches a tod@s,....

Un besazo!

Lorena

Apto para papás regulares,....Feliz Día!

Como soy un poco desastre para los regalos, este 2015 me he propuesto mejorar en este aspecto y estoy en plena investigación sobre qué regalar en el día de nuestros queridos papás.

Tengo un recopilatorio MUY CHULO que quiero compartir con vosotras y así de paso os doy algunas ideas (yo todavía no me he decidido porque me encanta todo), y sin más dilación, allá vamos!!

En la página EL REGALADOR encontraremos unos kits de supervivencia para papas que me encantan, pero sin duda me quedo con el KIT DE SUPERVIVENCIA SILLON BALL

                                    

el KIT incluye el libro "Padre nuestro que estás en el sofá", 1 libro "Compendio innecesario del deporte" y un set de imanes para la nevera.

Sin movernos de esta web podéis encontrar una sección especializada en PADRES FRIKYS donde yo, FRIKY declarada, me he vuelto loca, loca,..

Como no otra opción, como malamadre declarada, no podemos pasar por alto el regalarle al buen padre una de las tazas de la sección de "regalos del buen padre" de la tienda online que el  "club de las malasmadres" ha lanzado para la ocasión , muero por esa taza del capitán!, lo chulo que va a estar él tomándose su cafetito en la oficina...

                     

Un libro siempre es un buen regalo, y os aconsejo dos preciosos para que padre e hij@ compartan para irse a la cama,...(en el supuesto caso en el que vuestros hijos se duerman con un cuento, yo personalmente empiezo a pensar que eso solo pasa en las películas)

Uno es MI PAPA y el otro MI PAPA ES EL MEJOR PADRE DEL MUNDO aunque si elegís un libro yo creo que la opción más original es el libro personalizado, el que más me gusta es el libro de LOLA PIRINDOLA "Este es mi papá "

            

Es un cuento personalizado con las caras del papa y el niño que cuenta las cosas que hacen juntos en su día a día, puedes incluso personalizar el texto del libro.

Y por ultimo si os apetece una opción más original no dejéis de visitar la web de DESAYUNARTE VALENCIA y sorprenderlos bien temprano con una cesta de desayuno espectacular que los dejara boquiabiertos.

Estoy deseando que me contéis cual hasta ido vuestra elección,...la mía en breve la veréis por aquí.

Besos a todas!

Lorena